La Pratique

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Encore dix minutes, c’est le moment de la relaxation finale… Comme tous les matins, dérouler son tapis à neuf heures, pour dé(vé)rouiller le corps, le mental, l’âme… Basculer sur le dos. Rouler sur le côté. Faire l’étoile. Rouler sur l’autre côté. Contraction / expansion / contraction. Sentir la respiration et son mouvement perpétuel, ou presque… […]

#YogaSoWhite

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This post was originally written as a journal entry two months ago – yes I do that – and it’s been haunting me ever since. I’ve been waiting for someone, anyone, to bring that up in conversations over here – I did, in Facebook groups and with lovely people – and it turns out that no […]