PRIX ET INFOS PRATIQUES

(English version HERE)

Cours à Bruxelles

Pour les prix et modalités des cours à Bruxelles, merci de consulter le site du centre ou du studio:

 

Cours à Mons

Cours collectifs

  • Cours d’essai: 10 euros
  • Un cours: 15 euros
  • Pass de 5 cours, valable 3 mois à partir de la date d’achat: 60 euros
  • Pass de 10 cours, valable 6 mois à partir de la date d’achat: 100 euros

Les pass sont nominatifs, non-transférables et non-remboursables.

Paiement par CASH uniquement, ou par virement au numéro de compte BE38 3770 1515 4972 (beneficiary: Emmanuelle Lambert) avant le(s) cours.

Les places sont limitées, l’inscription est OBLIGATOIRE. Réservation par sms au +32 (0)477 968 007.

Cliquez ICI pour les horaires et styles de cours.

 

Cours privés (1 à 2 personnes):

  • Cours privé d’1 heure: 60 euros
  • Cours privés d’1 heure, série de 4 cours pré-payés, à prendre dans les 6 mois: 200 euros
  • Cours privé d’1h30: 80 euros
  • Cours privés d’1h30, série de 4 cours pré-payés, à prendre dans les 6 mois: 270 euros

Tarifs valables à Mons et chez Born To Move uniquement. Sur rendez-vous uniquement. Contactez-moi pour du yoga adapté à vos besoins.

 

Informations pratiques

  • Le studio de Mons est situé Avenue Reine Astrid 4, 7000 Mons. Sonnez à la porte,  sonnette »Emma Lambert Yoga »;
  • Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le cours, pour avoir le temps de vous changer et de vous installer. Si vous venez au deuxième cours de la soirée, merci de ne pas sonner tant que le premier cours n’est pas terminé, idéalement venez seulement 10 minutes avant le début de votre cours, pas avant;
  • Si vous devez annuler, merci de prévenir au moins 4 heures à l’avance. Sinon, le cours sera compté;
  • Attention, les cours commencent à l’heure. Les retardataires ne seront pas admis, pour deux raisons: ça dérange tout le monde, et de plus vous n’êtes pas préparés de la même façon pour la progression du cours, ce que augmente les risques de blessures. Par conséquent, par respect pour les autres élèves et pour la professeure, et pour des raisons de sécurité, merci d’arriver à temps!
  • Merci d’éteindre / mettre en silencieux votre GSM, et de ne pas le garder dans l’espace de travail-même;
  • Portez des vêtements confortables, une tenue de sport par exemple. Pas besoin d’habits de yoga super chers pour pouvoir bouger 🙂
  • Pas besoin d’amener un tapis de yoga (sauf si vous désirez utiliser le vôtre) ou autre matériel, tout est mis à disposition;
  • Ne pas manger juste avant le cours, idéalement pas moins de 2 heures avant, ou alors un snack léger au moins 30 minutes avant;
  • Attention, je donne cours en musique, et je propose des ajustements. Cela dit, vous avez le choix. N’hésitez pas à venir me voir avant le cours si vous ne souhaitez pas ce type de contact. Tous les cours sont adaptés pour les personnes ayant subi un traumatisme, mais il est possible qu’il reste des triggers. Si vous voulez un cours sans aucun contact à la base, nous pouvons en organiser un 🙂
  • Il est de la responsabilité de l’élève d’informer la professeure en cas de souci de santé, de blessure, de grossesse, bref, quelle que soit la condition physique qui demande une certaine attention. Un cours de yoga ne remplace pas une visite chez le médecin;
  • Tout le monde est bienvenu.e. Tous les cours sont les bienvenus. La souplesse n’est pas un pré-requis, et est de toute façon quelque chose de complètement surestimé. Si vous cherchez un espace safe pour pratiquer, si vous recherchez plus d’inclusivité et de diversité, venez. Comme l’a dit Krishnamacharya: «  si vous respirez, vous pouvez faire du yoga »!
  • Et surtout rappelez-vous: cette pratique est la vôtre. Vous avez toujours le choix. Attention de pratiquer dans les limites de votre amplitude de mouvement. Tester ses limites dans une forme peut faire beaucoup de bien, mais attention à ne pas aller au-delà.

A bientôt sur le tapis!